Bola de Pilates - 25 cm

  A Bola de Pilates 25 cm do Brahmi Wellness foi desenvolvida para elevar a qualidade dos teus treinos através de maior controlo, estabilidade e ativação muscular. Compacta, versátil e fácil de utilizar, é um acessório essencial para sessões de pilates, mobilidade, fortalecimento e alongamento.

  O seu tamanho de 25 cm torna-a ideal para trabalhar o core, melhorar a postura, aumentar a consciência corporal e intensificar exercícios de baixo impacto. Ao criar um ponto de instabilidade controlada, esta bola ajuda a ativar músculos profundos, promovendo maior precisão e eficácia em cada movimento. Este tipo de mini bola é frequentemente usado em Pilates para acrescentar resistência, apoio e desafio ao treino.

  Fabricada para oferecer conforto e adaptação ao corpo, pode ser utilizada em diferentes zonas durante o treino, permitindo uma grande variedade de exercícios focados em abdómen, glúteos, pernas, costas e mobilidade articular.

Principais características:

• Diâmetro de 25 cm, ideal para pilates e treino funcional
• Ajuda a melhorar estabilidade, equilíbrio e controlo postural
• Promove maior ativação do core e dos músculos estabilizadores
• Versátil para fortalecimento, mobilidade, alongamento e recuperação
• Leve, prática e fácil de transportar

  A Bola de Pilates 25 cm do Brahmi Wellness é a escolha ideal para quem procura um acessório simples, eficaz e funcional para complementar a prática de exercício com conforto e precisão.